为引导大学生正确认识逆境与挫折,以健康的心态对待当下的学习和生活,智能制造集团自5月1日起开展了“逆境携行,你我同心——5.25我爱我”心理健康教育宣传月系列活动。
本次活动由21天习惯养成线上运动打卡、与亲人的自拍照、 书战疫情,以读攻毒——朋友圈分享和宅家制作美食四个活动组成。“21天习惯养成线上运动打卡”,通过线上打卡、互相监督,引导同学们养成良好的运动习惯,掌握身心放松的调节方式;“与亲人的自拍照”活动,为亲人送上祝福这种形式,引导大学生感恩亲人无私的付出、用心的守护和温暖的爱;“书战疫情,以读攻毒”读书分享活动,帮助大学生借助阅读心理自助类书籍做好心理防护,让平凡“阅读”变为日常“悦读”,让日常“悦读”提升人生“跃度”。“宅家制作美食”活动,让大学生们用制作美食的方式传递着人情味、幸福感。每项活动都是有利于塑造同学们健全的人格,陶冶情操,抚慰同学们因长时间在家而产生的焦虑心理,提高他们适应现代学习和生活的心理素质。
本次心理健康教育宣传月活动紧扣疫情防控期间大学生的心理状态和实际需求,充分发挥网络平台优势,及时对学生进行心理引导,缓解了因疫情给学生们带来的压力和负面情绪,使同学们正确认识逆境与挫折,以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。(智能制造集团罗正翠供稿 卢成飞编辑)