5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,为引导学生更好地关爱自我,了解自我,接纳自我,关注心理健康和心灵成长,5月25日当天,beat365官方网站组织学生在best365官网中文版心理中心团体辅导教室开展心理团辅活动。
本次团辅活动主要包括三个流程:一是“大风吹,小风吹”的破冰活动,帮助团体成员消除陌生紧张感,让成员互相沟通形成良好的团体氛围,促进成员尽快相互认识或更多的了解;二是“时间炸弹”的活动,通过活动过程中的提问回答,成员们能够更加了解自己,了解成员,促进团体成员进一步的交流、悦纳;三是“心有千千结”的活动,通过解开“结”的过程,协助团体成员改变对人际冲突的消极看法,掌握建设性解决人际冲突的基本技巧,学会团体互助。
此次团辅活动,使学生意识到关爱自我、悦纳自我的重要性,学会团体合作,掌握沟通技巧,进一步提高自身心理素质,进而学会爱自己,爱他人,爱社会。